Kέντρο Ψυχοθεραπείας, Συμβουλευτικής, Κλινικής Υπνοθεραπείας
Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη προσέγγιση που προσφέρει μια ολιστική, εξατομικευμένη εμπειρία θεραπείας. Συνδυάζοντας τεχνικές και θεωρίες από διαφορετικές σχολές ψυχοθεραπείας, εστιάζει στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και παρέχει ευελιξία για να καλύψει τις ιδιαίτερες ανάγκες και στόχους του.
Η δύναμη της συνθετικής προσέγγισης έγκειται στο γεγονός ότι δεν περιορίζεται από τα όρια μίας μεμονωμένης ψυχολογικής σχολής σκέψης. Αντίθετα, αξιοποιεί εργαλεία και μεθόδους από διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως:
-
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT): Βοηθά στον εντοπισμό και την αλλαγή αρνητικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς.
-
Ψυχοδυναμική Θεραπεία: Εστιάζει στις βαθύτερες αιτίες των συναισθημάτων και συμπεριφορών που πηγάζουν από το ασυνείδητο.
-
Ανθρωπιστική Προσέγγιση: Ενθαρρύνει την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη.
-
Κλινική Υπνοθεραπεία: Προσφέρει πρόσβαση στο υποσυνείδητο μέσω βαθιάς χαλάρωσης, για την αντιμετώπιση άγχους, φόβων και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
H εστίαση γίνεται τόσο στη διαχείριση καθημερινών προκλήσεων όσο και την αντιμετώπιση πιο σύνθετων κλινικών ψυχολογικών περιπτώσεων. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε ένα πλήθος ψυχικών δυσλειτουργιών όπως:
-
οι αγχώδεις διαταραχές,
-
η κατάθλιψη,
-
οι διαταραχές προσωπικότητας,
-
οι διατροφικές διαταραχές,
-
η αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών,
-
η βελτίωση των σχέσεων και της προσωπικής ανάπτυξης.
Στόχος μας
Το θεραπευτικό μας πλαίσιο προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να αισθανθεί κατανόηση και αποδοχή, επιτρέποντας τη βαθιά θεραπεία και αλλαγή.

Πώς επιτυγχάνουμε τον στόχο μας
Η συνθετική ψυχοθεραπεία ξεκινά με μια λεπτομερή αξιολόγηση των αναγκών, της προσωπικότητας και των στόχων του θεραπευόμενου. Από εκεί και πέρα, δημιουργείται ένα θεραπευτικό πλάνο που μπορεί να περιλαμβάνει:
-
Εξερεύνηση Συναισθημάτων και Ασυνείδητων Εμπειριών - Η ψυχοδυναμική προσέγγιση βοηθά στην κατανόηση των αιτίων που βρίσκονται πίσω από τις συναισθηματικές δυσκολίες. Την αναγνώριση της σύνδεσης του παρελθόντος μας με το σήμερα και την κατανόηση του γιατί σήμερα ενεργώ με το τρόπο που ενεργώ μέσα από την διερεύνηση σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
-
Αντιμετώπιση Δυσλειτουργικών Σκέψεων και Συμπεριφορών - Μέσω της γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης, αναγνωρίζονται και τροποποιούνται σκέψεις και συμπεριφορές που προκαλούν ψυχική δυσφορία. Η συγκεκριμένη προσέγγιση περιλαμβάνει συστηματική αυτοπαρατήρηση, εργασία με τις σκέψεις μας, όπως και εργασίες που δουλεύουμε στο σπίτι, εκτός της συνεδρίας.
-
Αυτογνωσία και Ανάπτυξη Δεξιοτήτων Αντιμετώπισης - Μέσα από την ανθρωπιστική προσέγγιση, ο θεραπευόμενος ενισχύει την αυτοπεποίθησή του και μαθαίνει να διαχειρίζεται τις προκλήσεις της ζωής.
-
Χαλάρωση και Επανεπεξεργασία μέσω Κλινικής Υπνοθεραπείας - Η υπνοθεραπεία βοηθά στην πρόσβαση στο υποσυνείδητο για να αντιμετωπιστούν βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, άγχη και τραύματα. Η ένταξη της υπνοθεραπείας στο συνθετικό μοντέλο γίνεται με την συνενόηση του θεραπευτή με τον θεραπευόμενο, αποτελεί εξαιρετικό βοηθητικό εργαλείο σε περιπτώσεις συννοσυρότητας με άγχος και ειδικές φοβίες.
Επικοινωνία
Φόρμα Επικοινωνίας
Στοιχεία Επικοινωνίας









250 μέτρα από την στάση ΜΕΤΡΟ Ανθούπολη