Online Κλινική Υπνοθεραπεία (1η συνεδρία)

Περιγραφή υπηρεσίας

Για νέους πελάτες. Η συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και γίνεται online, μέσω βιντεοκλήσης. Στην πρώτη συνεδρία γνωριζόμαστε, συζητάμε το ιστορικό σας και τι σας φέρνει, σας εξηγούμε πώς λειτουργεί η κλινική υπνοθεραπεία και διαμορφώνουμε μαζί το θεραπευτικό σας πλάνο. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία είναι μια στοχοθετημένη, βραχυχρόνια θεραπευτική μέθοδος. Συνδυάζει τεχνικές της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας με την κλινική ύπνωση, για την αντιμετώπιση του άγχους, του στρες, των φοβιών και άλλων δυσλειτουργικών μοτίβων. Σε όλη τη διάρκεια της συνεδρίας παραμένετε σε επίγνωση και έχετε τον έλεγχο. Πώς να προετοιμαστείτε Βρείτε έναν ήσυχο, ιδιωτικό χώρο, όπου δεν θα σας διακόψει κανείς και όπου μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε άνετα. Χρησιμοποιήστε ακουστικά και σταθερή σύνδεση στο internet, και βάλτε το κινητό σας στο αθόρυβο. Παρακαλούμε να συνδέεστε ακριβώς στην ώρα της συνεδρίας σας.