Ενημερωτικά Άρθρα

Τι είναι ύπνωση, πως μπαίνουμε σε κατάσταση ύπνωσης και ποιά τα στάδια της; και ποιά η σχέση της με την υπνοθεραπεία;

Τι είναι τελικά το άγχος, γιατί υπάρχει και ποιος ο ρόλος της Κλινικής Υπνοθεραπείας στην ρύθμισή του. Το άγχος και η κατάσταση στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις κινδύνου και απειλής για την ζωή. Όμως, συχνά συνειδητοποιούμε ότι αποτελεί πολλές φορές μέρος της καθημερινότητας μας. Αυτό συμβαίνει όταν πολλές υποχρεώσεις, το περιβάλλον και ο απαιτητικός τρόπος ζωής, μας θέτει σε κατάσταση μόνιμης επαγρύπνησης που μας εξαντλεί σωματικά και ψυχο