Ενημερωτικά Άρθρα

Μάθετε ο διαλογισμος πως γινεται με βήμα-βήμα οδηγίες και πρακτικές ασκήσεις για χαλάρωση, συγκέντρωση και ευεξία.

Το εργασιακό άγχος είναι αναγνωρισμένη ψυχολογική κατάσταση που επηρεάζει εργαζόμενους και εργοδότες. Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και ποιες πρακτικές μπορούν να το προλάβουν.

Συνθετική Ψυχοθεραπεία, τι κάνει, πως εφαρμόζεται και πως με βοηθάει.

Πώς η καταπίεση των συναισθημάτων επηρεάζει το σώμα μας.

Οι εμβοές συχνά έχουν ψυχοσωματική ρίζα και συνδέονται με χρόνιο στρες. Μάθε πώς η Υπνοθεραπεία και η Ψυχοθεραπεία βοηθούν στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Ινομυαλγία & Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία

Αναλύουμε τα συμπτώματα του Χρόνιου Άγχους στην Τηλεοπτική Συνέντευξη από την εκπομπή "Showing Therapy" (βίντεο)

Τι είναι ύπνωση, πως μπαίνουμε σε κατάσταση ύπνωσης και ποιά τα στάδια της; και ποιά η σχέση της με την υπνοθεραπεία;

Το άγχος μπορεί να γίνει ορατό μέσα από το σώμα, τον ύπνο, τη σκέψη μας. Η Κλινική Υπνοθεραπεία προσφέρει έναν ήρεμο, ασφαλή τρόπο να επαναφέρουμε την ισορροπία στο νευρικό μας σύστημα και να μάθουμε να αναπνέουμε ξανά ελεύθερα.